Сообщений в теме: 374

[Deksta]

Несправделивость мира! Мужчинам легче худеется

ну, это уже никуда не годится! Вызывать жалость к себе бедной негоже ))) Странно, что занимаясь, как вы писали выше, определенной физической активностью да еще не один раз в неделю, вы не заметили разницу в том, как "улучшаем силуэт" мы, и как пашут мужчины.

Да мы зачастую просто филоним... ))) То спинку потянули, то попу перекачали, то гантелек не хватило, то пришли просто в сауне скрабиком пятки потереть. Как говорится знаю, проходили. А вот сильная половина, если цель поставит, то ни одно пирожное не отвлечет их от намеченного. Лично у меня после фитнес-клуба таких примеров осталось немало. Например, один из прекрасных мира сего будучи изначально очень даже упитанным строгал себя по-крупному - не только железом баловался, но и диету соблюдал, массаж, бассейн не забыл. Стал - загляденье. И таких примеров немало. А вот среди дам, таких достижений не особо вспомнишь - только трое за 6 лет моей фитнес-болезни, остальные свыклись с мыслью, что и так все в ажуре.

Жалость не вызываю Не коим образом. Пирожеными не увлекаюсь. Занимаюсь с душой.. так что обвинения считаю не обоснованными. Мои знакомые мужчины когда ходят в зал, они еще и анаболики пьют и всякие белковые штуки. Мужской организм все таки более вынослив к нагрузкам. Так что штанги и прочее на мне по зубам.

[efremova]

Жалость не вызываю Не коим образом. ... так что обвинения считаю не обоснованными.

В моих словах не было ни грамма обвинений, но 100%-я попытка спустить вас с небес на грешную, всего лишь напомнив, что никому вне зависимости от половой принадлежности ничего легко не дается. Худеют те, кто работает над собой с десятикратной отдачей.

Мужской организм все таки более вынослив к нагрузкам.

Про соотношение выносливости организмов мужчин и женщин речь вообще никто не вел. Нет смысла обсуждать очевидные вещи.

Так что штанги и прочее на мне по зубам.

Подобные высказывания несколько обескуражили. Либо вы не были в тренажерном зале ни разу и не в курсе, сколько дам там занимается, не таская штанги, либо явно поторопились с эмоциями.

Мои знакомые мужчины когда ходят в зал, они еще и анаболики пьют и всякие белковые штуки.

Сомневаюсь, что знакомые станут откровенничать с кем-либо по поводу приема анаболиков (стероидных и не очень). Белковые коктейли, вполне вероятно. И что в них военного? Альтернатива приему пищи для соблюдающих кратный режим питания: лучше поесть белковый коктейль, чем держать желудок пустым, нарушая тем самым сложившийся режим. Сама знаю людей, кушающих коктейль по причине нежелания таскать с собой, как остальные, плошки с рисом и куриной грудкой.

Пирожеными не увлекаюсь. Занимаюсь с душой..

Подведем итог: режим питания соблюдаете, углеводами не злоупотребляете, занимаетесь с душой, не отлынивая. Где результат?
вариант 1. либо несколько привираете самой себе - в еде ли, нагрузках не сдерживая собственных желаний. Либо соблюдаете некоторые ограничительные меры в вопросах питания, но с определенной периодичностью срывов измучили организм настолько, что устаканить необходимый для похудения уровень обмена веществ он уже не в силах и живет по накатанной, накапливая и не отдавая.
Вариант 2. вы обратились не по адресу просто потому, что, не смотря на все свои усилия, без должной оценки состояния как минимум щитовидки процесс похудения затянется на ой как неблизко.

А по-большому счету все зависит от избытка.
10-15 кг - работать с натугой, есть что положено и пяток уйдет без проблем, с остальным бороться, превозмогая лень, моральную и физическую усталость.
5-8 кг - уже сложнее. Борьба идет не столько с собственным ртом - как бы чего не слопать, сколько с обнаглевшими округлостями нежелающими уходить. Здесь несколько сложнее выстроить питание, не доводя себя до анорексии, а лишь сгладив шероховатости. Как раз не мешало бы увлечься массажем и тренажерами, не забывая естес-но про определенный тип питания.
3-5 кг - для этого нужно иметь должный обмен веществ, сытый, не измученный кефирно-яблочными мучениями организм, желающий пусть и медленно, но всё-таки расставаться с ненавистными. И упаси вас заикнуться о таблетках. Организм припомнит: проблемами ли с почками или бонусными делениями на весах, но отплатит.

А вы вообще уверены, что проблема не решится банальным массажем? В руках мастера такие сантиметры уходят, проверено, как говорится, на себе.

[Deksta]

А какой массаж посоветуете? Я только антицелюлитный пару курсов делала.
У меня так получилось - начала худеть, заниматься спортом, ушло 6 кг примерно. Мжет 7. А потом все... вес встал, но до идеала еще далеко. Поэтому я и сталаинтересоваться всякими альтернативами. Орсотен слим этот выглдяит довольно привлекательно. Попоробую, наверное. Я просто пару месяцев назад заглядываа к своему доктору, сдавала анализы, щитовидку проверила. Нет проблем, а вес стоит..

[Kkaterina]

от антицеллюлитного эффект есть?

[Karrina]

Несправделивость мира! Мужчинам легче худеется

Olga, мне кажется, что дело не только в жирной пище... я слежу за своим питанием, но толку мало : (

У них, у мужчин толстеется от других причин- пиво, чипсы и диван. Встал, размялся, дошёл до балкона покурить- вот тебе и пробежка, - 5 кг ушло))) А у нас кроме дивана еще беременности, кормление и прочие подарки природы.Не знаю, я например,тоже жирного вообще не ем и лишнего времени не сплю. А всё равно за зиму набралось лишнего.Мне тогда не подойдёт этот орсотен слим? Сейчас бы по-быстренькому как-нибудь убрать. до отпуска. Чего-то не получается.

Сообщение отредактировал Karrina: 10 июня 2012 - 12:56

[Ura]

У них, у мужчин толстеется от других причин- пиво, чипсы и диван. Встал, размялся, дошёл до балкона покурить- вот тебе и пробежка, - 5 кг ушло)))

Козлы они все! Быки и бараны! А некоторые - так вообще бездушные устройства!

Сообщение отредактировал Ura: 10 июня 2012 - 03:00

[Kkaterina]

У них, у мужчин толстеется от других причин- пиво, чипсы и диван. Встал, размялся, дошёл до балкона покурить- вот тебе и пробежка, - 5 кг ушло)))

ну не скажииии)) у них вообще хз что и откука берется))) супруг мой до свадьбы носил 44р-р, сейчас уже уверенный 52-й)) не пьет, не курит, работает много, ест мало))

Козлы они все! Быки и бараны! А некоторые - так вообще бездушные устройства!

оооо, как ты самокритичен)))

[Liliya]

Я за полгода скинула 40кг. Перешла на здоровое питание. То есть ела много фруктов и овощей,молочные продукты + рис. Не ела вообще жареного,соленого и капченого. Занималась восточными танцами. Еще принимала витамины Дуовит,чтобы поддержать свой организм в норме. Еще есть быстрая диета у меня,когда нужно срочно похудеть... тогда кушаю только рис, твердый сыр, отварную куриную грудку без соли и сладкий чай. Примерно 1 кг в день уходит.

[andrew1979]

Я за полгода скинула 40кг.

Простите за нескромный вопрос, сколько Вы весили до похудения на 40 кг ?

[Liliya]

92кг весила

[Karrina]

У них, у мужчин толстеется от других причин- пиво, чипсы и диван. Встал, размялся, дошёл до балкона покурить- вот тебе и пробежка, - 5 кг ушло)))

Козлы они все! Быки и бараны! А некоторые - так вообще бездушные устройства!

не-не- не.. они все дорогие- любимые душевные зайки и без них нельзя... ... но толстеют они всё таки чаще потому что в основном сами виноваты.. а мы не всегда сами..

Сообщение отредактировал Karrina: 13 июня 2012 - 01:09

[Deksta]

У них, у мужчин толстеется от других причин- пиво, чипсы и диван. Встал, размялся, дошёл до балкона покурить- вот тебе и пробежка, - 5 кг ушло))) А у нас кроме дивана еще беременности, кормление и прочие подарки природы.Не знаю, я например,тоже жирного вообще не ем и лишнего времени не сплю. А всё равно за зиму набралось лишнего.Мне тогда не подойдёт этот орсотен слим? Сейчас бы по-быстренькому как-нибудь убрать. до отпуска. Чего-то не получается.

Мой чипсы ест, пиво пьет, на диване валяется и не толстеет. Что я могу сказать.... только позавидовать. Я все время на ногах, а эффект обратный)) Закон подлости.
Вообще-вообще жирного не едите? Одни овощи и фрукты? Очень много скрытых жиров на самом деле. Орсотен слим именно им не позволяет всасываться, поэтому не нужна строгая-строгая диета. Я кушаю как кушала, но стараюсь избегать калорийной пищи. И все получается.

[Karrina]

Ну откровенно жирного точно не ем. Скрытые жиры наверное есть.

Сообщение отредактировал Karrina: 13 июня 2012 - 01:13

[Olga*]

ну не скажииии)) у них вообще хз что и откука берется))) супруг мой до свадьбы носил 44р-р, сейчас уже уверенный 52-й)) не пьет, не курит, работает много, ест мало))

Это всё от хорошей, спокойной жизни с заботливой женой

[Жанн]

А мужчинам орсотен слим можно принимать? Или это чисто женская штучка? Я как-то не заметно обрел аж десяток лишних кг. Когда уже за 100 перевалило, начинаешь паниковать, даже если ты мужчина.

[amig0]

всем можно, кто не боится жиденьким поддать когда захочет пукнуть )))

[efremova]

Перешла на здоровое питание. То есть ела много фруктов и овощей,молочные продукты + рис.

Углеводы + немного белка. Жиры не забывайте. Насыщенных - немного. Ненасыщенных большую часть: оливковое масло, авокадо; рыба, льняное масло; орехи и семечки.

[Deksta]

А мужчинам орсотен слим можно принимать? Или это чисто женская штучка? Я как-то не заметно обрел аж десяток лишних кг. Когда уже за 100 перевалило, начинаешь паниковать, даже если ты мужчина.

Мы тут с моим тоже задавались этим вопросом. А то чипсы, пиво, крылышки и диван до добра не доведут ))) По сути, я думаю, что можно. 1. В инструкции орсотен слим не написано, что нельзя мужчинам. 2. Там нет гормонов, орлистат.. это на всех действует.

[agent]

Не забанить ли к чертям спамеров?

[AlexN]

зимой прочитал этот пост http://grosslarnakh.....com/16318.html , прочитал и забыл.
не так давно просмотрел это видео http://tema.livejour...om/1168917.html. Не много вдохновило, особенно тем, как выглядел Тёма в прошлой экспедиции)
Решили на работе попробовать)) вот прошло 2.5 недели как пытаюсь следовать инструкциям) Срывы бывают) но все таки, -14кг за это время. Хотя мне нужно сбросить много, думаю что всё водичка уходить, или весы плохие, но главный критерий, что рубашки стали просторнее и это видно)))
Может и получится что то, если не буду срываться, после недели курицы и рыбы, хочется чего то запретного))) свинины, майонеза и картошки((