Поддерживаю на все 100%.Меня сейчас с работы "уходят", минус три кило уже.Сейчас ещё пару кг скину и заявление напишу.Я в прошлом году сменил место работы после 10 лет стабильности... В первые три месяца минус 6 кг. Стресс, так его чтоб!
Как-то помню тоже пробовал не ужинать (всего лишь). За пару недель пять кило в минус, после чего остановился на какой-то отметке. После того, как снова начал жрать, набрал три килограмма за полгода и всё!
Сейчас вешу 92 кило при росте 178 см.
Как худели вы?
#21
Отправлено 06 июня 2012 - 02:55
#22
Отправлено 06 июня 2012 - 03:38
#23
Отправлено 06 июня 2012 - 03:41
вообще создайте ещё тему как потолстеть
тебе поправиться или потолстеть? если нужны жировые отложения, то нужно добиваться большого содержания сахара в крови. при большом содержании сахара его излишки улетают в жировые отложения. следовательно сахар ты можешь потреблять как из сахара, так и из разного мучного (макароны, хлеб). а из овощей надо кушать больше картофеля. кол-ва мяса при такой диете должно быть минимальным. при отсутствии каких-то патологий ожирение гарантированно.
#24
Отправлено 06 июня 2012 - 04:18
ожирение гарантированно.
Совсем не факт. Зависит от типа строения тела и от индивидуальной скорости обмена веществ.
#25
Отправлено 06 июня 2012 - 04:22
Совсем не факт. Зависит от типа строения тела и от индивидуальной скорости обмена веществ.
почему не факт? абсолютно здоровый чел, которого макдональдсом и колой кормили и поили, накинул сверху нескромно много... очень быстро. в стакане колы сахара прилично.
#26
Отправлено 06 июня 2012 - 05:26
Сообщение отредактировал Deksta: 06 июня 2012 - 05:26
#27
Отправлено 06 июня 2012 - 05:27
#28
Отправлено 06 июня 2012 - 10:09
Дрищ, гыгыгыгыА я не знаю чего, но похудел за полгода на 15 кг.... щас еле-еле 90 кг набирается, да и то непосрамши При росте 180-182 гдетось... Худой, как собака стал....
#29
Отправлено 07 июня 2012 - 08:08
Еще немного, станешь меньше 90 и вообще своего мнения иметь не сможешь)))Дрищ, гыгыгыгыА я не знаю чего, но похудел за полгода на 15 кг.... щас еле-еле 90 кг набирается, да и то непосрамши При росте 180-182 гдетось... Худой, как собака стал....
#30
Отправлено 07 июня 2012 - 08:23
А если просто попробовать не перебирать с жирной пищей, чтоб не пришлось травить организм таблетками?Я недавно пила орсотен слим, помогает не усваиваться жирной пище
#31
Отправлено 07 июня 2012 - 09:32
Да, придется теперь вести себя потише и выглядеть повиноватееЕще немного, станешь меньше 90 и вообще своего мнения иметь не сможешь)))
#32
Отправлено 07 июня 2012 - 10:11
#33
Отправлено 07 июня 2012 - 12:02
Есть замечательный и универсальный способ, подходящий для всех. Едете на работу в Африку, цепляете там малярию. Гарантировано килограмм 8 - 10 за месяц теряете, еще и бонус - бросаете курить...Сколько читаю такие темки, убеждаюсь что каждому свое. Нет универсального способа для всех.
Поиски воды... В крайнем случае - золота и алмазов. Обследование участков под строительство.
#34
Отправлено 07 июня 2012 - 03:55
Несправделивость мира! Мужчинам легче худеется
Olga, мне кажется, что дело не только в жирной пище... я слежу за своим питанием, но толку мало : (
#35
Отправлено 07 июня 2012 - 03:58
я слежу за своим питанием, но толку мало : (
это все самообман... те кто следят теряют вес ровно по графику.
#36
Отправлено 07 июня 2012 - 08:22
ну, это уже никуда не годится! Вызывать жалость к себе бедной негоже ))) Странно, что занимаясь, как вы писали выше, определенной физической активностью да еще не один раз в неделю, вы не заметили разницу в том, как "улучшаем силуэт" мы, и как пашут мужчины.Несправделивость мира! Мужчинам легче худеется
Да мы зачастую просто филоним... ))) То спинку потянули, то попу перекачали, то гантелек не хватило, то пришли просто в сауне скрабиком пятки потереть. Как говорится знаю, проходили. А вот сильная половина, если цель поставит, то ни одно пирожное не отвлечет их от намеченного. Лично у меня после фитнес-клуба таких примеров осталось немало. Например, один из прекрасных мира сего будучи изначально очень даже упитанным строгал себя по-крупному - не только железом баловался, но и диету соблюдал, массаж, бассейн не забыл. Стал - загляденье. И таких примеров немало. А вот среди дам, таких достижений не особо вспомнишь - только трое за 6 лет моей фитнес-болезни, остальные свыклись с мыслью, что и так все в ажуре.
#38
Отправлено 07 июня 2012 - 09:31
#40
Отправлено 07 июня 2012 - 10:37
Поэтому и глазки замазаны чем-то прааативным и белымЭ-э-э У одного из вас зачем штанишки расстегнуты?
Он знал, что вертится Земля, но у него была семья
(С) Евтушенко
Количество пользователей, читающих эту тему: 0
0 пользователей, 0 гостей, 0 скрытых пользователей