Сообщений в теме: 374

[КураШ]

Что только потом с кожей делать после такого похудения?

если организм молодой - кожа подтянется со временем.... другой выход - наращивание мышечной массы....

[Квазамодо13]

Да я вот хер его знает. Не у многих это получается. Нависает эта проблема, выход вижу один- резать.

[КураШ]

У всех по разному, как и кожа тоже разная... у кого-то подтягивается, у кого-то нет... резать - это крайний выход...

[Alex**]

Ну я писал выше - что борьбу с лишним весом надо начинать с посещения грамотного врача, сдачи анализов и прохождения процедур...

 

где ж в нашей деревне найти то такого? куда сам обращался, если не секрет? 

[Стелс2014]

Ну я писал выше - что борьбу с лишним весом надо начинать с посещения грамотного врача, сдачи анализов и прохождения процедур...

 
где ж в нашей деревне найти то такого? куда сам обращался, если не секрет?

Там хитрого ничего нет. Идешь сначало к обычному терапевту, сдаешь анализы. Потом к эндокринологу, узнаешь какой получше специалист, к нему и стараешься попасть.

[КураШ]

Ну я писал выше - что борьбу с лишним весом надо начинать с посещения грамотного врача, сдачи анализов и прохождения процедур...

где ж в нашей деревне найти то такого? куда сам обращался, если не секрет?

ЖД Поликлиника (я там закреплен) - эндокринолог Гнеушева А.О. - на приём к ней попасть сложно, талон надо брать за пару недель, если нет времени ждать и нет желания перекрепляться - то можно попасть к ней на приём в "мой доктор" - соответственно в поликлинике бесплатно в моём докторе за деньги...

[CyberGirl]

Сообщение отредактировал CyberGirl: 01 апреля 2017 - 08:34

[Квазамодо13]

Зря смеётесь. Это очень хороший способ не толстеть. Есть во время движения это хорошо. Мышцы желудка работают, еда не застаивается. Чувак не похудеет, но и лишнего много не наберёт.

[Oasis]

Посоветуйте хорошего диетолога для девочки подростка. Желательно из своего опыта, нужен грамотный специалист.

[Tiffanis]

Посоветуйте хорошего диетолога для девочки подростка. Желательно из своего опыта, нужен грамотный специалист.

 

 У моей племянницы были проблемы с весом, она в восьмом классе весила почти 80 кг. Очень страдала по этому поводу, потом ей знакомая посоветовала перейти полностью на правильное питание.  То есть отказаться от : жареного, жирного, сладкого, острого и мучного и конечно же заниматься спортом. Она послушала её совет и через восемь месяцев уже весила 60 кг и дальше продолжает худеть. Ей очень хорошо, а физ.упражнения она выбрала йогу, так как стесняеться ходить пока в спортзал, делает дома упражнения, нашла на Дневнике для себя подходящие. 

Сообщение отредактировал Кужимоши: 29 августа 2017 - 09:32
вредоносные ссылки

[Квазамодо13]

Не читайте херню.

[Appalut]

Спорт и правильное питание наше все)

[Квазамодо13]

Спорт и правильное питание наше все)

Всю жизнь без перерывов.

[Бригарсонжкинс]

понравилась мне.

 

 

Секс был?

[leon78]

Почти 10кг с мая. Правильное питание + велосипед нерегулярно

Прикрепленные файлы

•  Screenshot_2017-09-21-17-22-14-436_de.medisana.vitadockplus.png   78,2К   1 Количество загрузок:

Сообщение отредактировал leon78: 21 сентября 2017 - 05:33

[Квазамодо13]

Опасно это все. Если не уверен что завтра не начнёшь есть все вподряд, то лучше не меняй питание. Если не уверен, что завтра пойдёшь в спортзал, то лучше сегодня не начинать заниматься спортом.

[Стелс2014]

Ничего не опасно, некоторым просто нужно прийти к своему весу. Питание и легкая физ нагрузка позволяют согнать лишнюю воду и жирок 5-10кг. Только свой вес это не тот что в методичках про аполонов, а тот когда ты не переедаешь и не голодный и чувствуешь что вес остановился.

Сообщение отредактировал Стелс2014: 22 сентября 2017 - 06:15

[Квазамодо13]

О, бесовщина полезла. 98000₽ за просто так))) я за полтинник гарантирую минус 10 за неделю запоя. Очищение сосудов бонусом.

[DarkLord]

О, бесовщина полезла. 98000₽ за просто так))) я за полтинник гарантирую минус 10 за неделю запоя. Очищение сосудов бонусом.

Не - не работает. От закуси вес наоборот набирается.

[Vovan]

минус 10 за неделю

С августа, тупо перестал есть сахар, вообще. Перераспределил количество жрачки, уменьшив потребляемое вечером, увеличив на день. Минус честных 5 кг за почти 2 месяца. Безо всяких напрягов.