Перейти к содержимому


- - - - -

Как худели вы?


  • Вы не можете ответить в тему
Сообщений в теме: 374

#321 Квазамодо13

Квазамодо13

    Обитатель

  • Модераторы
  • 6 216 сообщений
  • ГородДерябино

Отправлено 22 сентября 2017 - 08:09

Это вы все гоняете килограмм туда, килограмм сюда. Что бы джинсы натянуть, или майку. А если у человека лишних несколько десятков кило, то все эти схемы тупо не работают. Только очень большой вред приносят.
Не надо меня учить как кормить мою собаку. Кормите, лучше, своих.

#322 Unknown User

Unknown User

    Эксперт

  • Пользователи
  • 3 957 сообщений
  • ГородБрянск

Отправлено 18 июля 2018 - 10:34

ровно -20 кг за 2 месяца без физнагрузок, диет, подсчета калорий, хирургов и т.д.

 

Плюсы:

ушла боль в спине

стало легче ходить, в т.ч. по лестницам

удивленные лица людей, с которыми не виделся 2 месяца.

 

Минусы:

Нужна новая одежда.

 

Как?

Spoiler

 

 

Если не уверен что завтра не начнёшь есть все вподряд, то лучше не меняй питание. 

 

истина.


Сообщение отредактировал Unknown User: 18 июля 2018 - 10:34


#323 Квазамодо13

Квазамодо13

    Обитатель

  • Модераторы
  • 6 216 сообщений
  • ГородДерябино

Отправлено 19 июля 2018 - 07:03

-20))) а прикинь когда -60? Думал что полечу, но нифига не почувствовал. Сказалась молодость в шаолине))
Не надо меня учить как кормить мою собаку. Кормите, лучше, своих.

#324 riata90

riata90

    Новичок

  • Пользователи
  • Pip
  • 5 сообщений

Отправлено 13 августа 2018 - 03:59

Считаю калории и записываю. Уже неделю. Результат - 2 кг)



#325 Дама_с_зонтиком

Дама_с_зонтиком

    Пользователь

  • Пользователи
  • PipPip
  • 10 сообщений

Отправлено 10 сентября 2018 - 12:30

Неожиданно похудела на ОК. Никому не советую использовать их именно для этой цели, ибо возврат веса х2 ))



#326 Olga_Olya

Olga_Olya

    Новичок

  • Пользователи
  • Pip
  • 2 сообщений

Отправлено 04 ноября 2018 - 12:18

Девочки, расскажите как вы похудели! Я на пути к идеальной фигуре, но не все так просто. Пробовала кремлевскую диеты, потом углеводную. Как-то не особо. Хожу на фитнес 3-4 раза в неделю. Подружка худела с орсотен слим, но я как-то пока не готова к специальным препаратам. Как вы к ним относитесь?

Сокращаете количество углеводов, увеличиваете количество белков. И раз в день, хотя бы пару раз приседаете ))) В общем, рецепт прост. Если требуется экспресс-похудение, могу посоветовать кофе из серии "худеем за неделю". Штука мега эффективная, но после нее волосы лезут просто клоками ))) Если волос не жалко, в целом, средство нормальное.



#327 Aspirin Damage

Aspirin Damage

    Обитатель

  • Пользователи
  • 1 081 сообщений
  • ГородСолсберецк

Отправлено 04 ноября 2018 - 03:22

общем, рецепт прост.
 

Меньше жрать - больше срать. И волосы на месте. Только делайте пожалуйста эпиляцию в "зонах"

Спасибо скажете потом.


Хуй, говно и муравей !


#328 Aspirin Damage

Aspirin Damage

    Обитатель

  • Пользователи
  • 1 081 сообщений
  • ГородСолсберецк

Отправлено 04 ноября 2018 - 03:33

Считаю калории и записываю. Уже неделю. Результат - 2 кг)

Мало срете. 


Хуй, говно и муравей !


#329 Kellamere

Kellamere

    Пользователь

  • Пользователи
  • PipPip
  • 10 сообщений
  • ГородМосква

Отправлено 06 марта 2019 - 10:46

Всем известно, чем больше вес, тем больше сбрасываешь и быстрее, но если иметь лишь 10-15 лишних кг, тогда они и уходить будут медленно.


Плохо живут те, которые всю жизнь лишь собираются жить. 


#330 alinapiminova

alinapiminova

    Новичок

  • Пользователи
  • Pip
  • 3 сообщений

Отправлено 21 мая 2019 - 08:37

Дробное питание, физические нагрузки. И минимум два раза в год чищусь пихтовым экстрактом с полипренолами.



#331 Unknown User

Unknown User

    Эксперт

  • Пользователи
  • 3 957 сообщений
  • ГородБрянск

Отправлено 24 июня 2019 - 05:35

Вчера во время дождя оказался на втором, заехал в "Европу" за едой.

Кассир пробила покупку и попросила чтобы я ей рассказал как похудеть))

Приятно, блин))



#332 rusak

rusak

    Обитатель

  • Пользователи
  • 2 320 сообщений

Отправлено 25 июня 2019 - 07:36

Вчера во время дождя оказался на втором, заехал в "Европу" за едой.

Кассир пробила покупку и попросила чтобы я ей рассказал как похудеть))

Приятно, блин))

Макс,скинул ты очень хорошо. Тебя давно не видел. Увидев,был удивлен!!! Молодец.


Всегда выбирайте самый трудный путь — на нем вы не встретите конкурентов.


#333 DarkLord

DarkLord

    Участник

  • Пользователи
  • 2 618 сообщений

Отправлено 25 июня 2019 - 08:49

И как? :)



#334 Demon_rc

Demon_rc

    Хороший мальчик

  • Пользователи
  • 3 629 сообщений
  • ГородБрянск

Отправлено 25 июня 2019 - 02:00

Кассир пробила покупку и попросила чтобы я ей рассказал как похудеть))

Макс,скинул ты очень хорошо. Тебя давно не видел. Увидев,был удивлен!!! Молодец.
русак, это ты был тот кассир? :bj:   шучу-шучу)))

Макс, а правда, поделись опытом?


#мне не стыдно


#335 Unknown User

Unknown User

    Эксперт

  • Пользователи
  • 3 957 сообщений
  • ГородБрянск

Отправлено 25 июня 2019 - 03:53

И как? :)

 

классно, поверь! :-)

@rusak, спасибо! )

@Demon_rc,отписал. 



#336 КураШ

КураШ

    Бусовод

  • Пользователи
  • 3 428 сообщений
  • ГородБрянск

Отправлено 26 июня 2019 - 09:28

Первый раз всегда легко сбрасывать, сложнее всего удержать вес... Макс - молодец!

Сообщение отредактировал КураШ: 26 июня 2019 - 09:34


#337 Мариша89

Мариша89

    Новичок

  • Пользователи
  • Pip
  • 2 сообщений

Отправлено 23 июля 2019 - 11:59

Я похудела на дробном питании и все, больше не потребовалось ничего.



#338 GulnaraAleeva

GulnaraAleeva

    Новичок

  • Пользователи
  • Pip
  • 7 сообщений

Отправлено 23 сентября 2019 - 08:03

Универсальный совет для похудения - меньше есть и больше двигаться, иначе никак.



#339 SeregaNovik

SeregaNovik

    Обитатель

  • Пользователи
  • 1 382 сообщений

Отправлено 03 июля 2020 - 03:10

Ну повыпендриваюсь чутка, хотя еще есть куда стремиться)

Максу кстати спасибо огромное за нужную информацию прямо в нужное время.

b5199e21b881.jpg



#340 Who is Alice

Who is Alice

    Ride the rainbow

  • Пользователи
  • 1 670 сообщений

Отправлено 03 июля 2020 - 03:53

Круто, молодца ! Мышцы есть, или пока не до этого ? Кардио делаешь ?

 

У меня кореш был под 180, похудел, резко (занимался). Но его скосили другие болезни в 35, вызванные ожирением и уже короче необратимычи были. 


Сообщение отредактировал Who is Alice: 03 июля 2020 - 03:59

The road to hell is littered with nice guys with good intentions






Количество пользователей, читающих эту тему: 0

0 пользователей, 0 гостей, 0 скрытых пользователей