Как худели вы?
#321
Отправлено 22 сентября 2017 - 08:09
#322
Отправлено 18 июля 2018 - 10:34
ровно -20 кг за 2 месяца без физнагрузок, диет, подсчета калорий, хирургов и т.д.
Плюсы:
ушла боль в спине
стало легче ходить, в т.ч. по лестницам
удивленные лица людей, с которыми не виделся 2 месяца.
Минусы:
Нужна новая одежда.
Как?
Если не уверен что завтра не начнёшь есть все вподряд, то лучше не меняй питание.
истина.
Сообщение отредактировал Unknown User: 18 июля 2018 - 10:34
#323
Отправлено 19 июля 2018 - 07:03
#324
Отправлено 13 августа 2018 - 03:59
Считаю калории и записываю. Уже неделю. Результат - 2 кг)
#325
Отправлено 10 сентября 2018 - 12:30
Неожиданно похудела на ОК. Никому не советую использовать их именно для этой цели, ибо возврат веса х2 ))
#326
Отправлено 04 ноября 2018 - 12:18
Девочки, расскажите как вы похудели! Я на пути к идеальной фигуре, но не все так просто. Пробовала кремлевскую диеты, потом углеводную. Как-то не особо. Хожу на фитнес 3-4 раза в неделю. Подружка худела с орсотен слим, но я как-то пока не готова к специальным препаратам. Как вы к ним относитесь?
Сокращаете количество углеводов, увеличиваете количество белков. И раз в день, хотя бы пару раз приседаете ))) В общем, рецепт прост. Если требуется экспресс-похудение, могу посоветовать кофе из серии "худеем за неделю". Штука мега эффективная, но после нее волосы лезут просто клоками ))) Если волос не жалко, в целом, средство нормальное.
#327
Отправлено 04 ноября 2018 - 03:22
общем, рецепт прост.
Меньше жрать - больше срать. И волосы на месте. Только делайте пожалуйста эпиляцию в "зонах"
Спасибо скажете потом.
Хуй, говно и муравей !
#328
Отправлено 04 ноября 2018 - 03:33
Считаю калории и записываю. Уже неделю. Результат - 2 кг)
Мало срете.
Хуй, говно и муравей !
#329
Отправлено 06 марта 2019 - 10:46
Всем известно, чем больше вес, тем больше сбрасываешь и быстрее, но если иметь лишь 10-15 лишних кг, тогда они и уходить будут медленно.
Плохо живут те, которые всю жизнь лишь собираются жить.
#330
Отправлено 21 мая 2019 - 08:37
Дробное питание, физические нагрузки. И минимум два раза в год чищусь пихтовым экстрактом с полипренолами.
#331
Отправлено 24 июня 2019 - 05:35
Вчера во время дождя оказался на втором, заехал в "Европу" за едой.
Кассир пробила покупку и попросила чтобы я ей рассказал как похудеть))
Приятно, блин))
#332
Отправлено 25 июня 2019 - 07:36
Вчера во время дождя оказался на втором, заехал в "Европу" за едой.
Кассир пробила покупку и попросила чтобы я ей рассказал как похудеть))
Приятно, блин))
Макс,скинул ты очень хорошо. Тебя давно не видел. Увидев,был удивлен!!! Молодец.
Всегда выбирайте самый трудный путь — на нем вы не встретите конкурентов.
#333
Отправлено 25 июня 2019 - 08:49
И как?
#334
Отправлено 25 июня 2019 - 02:00
Кассир пробила покупку и попросила чтобы я ей рассказал как похудеть))
Макс,скинул ты очень хорошо. Тебя давно не видел. Увидев,был удивлен!!! Молодец.русак, это ты был тот кассир? шучу-шучу)))
Макс, а правда, поделись опытом?
#мне не стыдно
#336
Отправлено 26 июня 2019 - 09:28
Сообщение отредактировал КураШ: 26 июня 2019 - 09:34
#337
Отправлено 23 июля 2019 - 11:59
Я похудела на дробном питании и все, больше не потребовалось ничего.
#338
Отправлено 23 сентября 2019 - 08:03
Универсальный совет для похудения - меньше есть и больше двигаться, иначе никак.
#340
Отправлено 03 июля 2020 - 03:53
Круто, молодца ! Мышцы есть, или пока не до этого ? Кардио делаешь ?
У меня кореш был под 180, похудел, резко (занимался). Но его скосили другие болезни в 35, вызванные ожирением и уже короче необратимычи были.
Сообщение отредактировал Who is Alice: 03 июля 2020 - 03:59
The road to hell is littered with nice guys with good intentions
Количество пользователей, читающих эту тему: 0
0 пользователей, 0 гостей, 0 скрытых пользователей