Диеты типа гречневая кашка, кремлевская и прочие, где надо голодать и мучить себя, дают результат (если дают) на некоторое время, если продолжать привычный образ жизни, сброшенные килограммы не только вернутся, но и еще с собой приведут несколько лишних.
Чтобы похудеть нужно менять образ жизни, нужно полностью пересматривать питание, причем не факт, что человек поправляется от булочки, может ему творог нельзя, или ту же кашку овсяную. Нужно следить за реакцией своего организма.
И никто, слышите? никто!!!!!, не отменял занятия спортом, неважно бег, карате, тренажерный зал. Не бывает такого, чтобы ничего не делать и быть в форме (это про людей склонных к полноте в частности). Чтобы быть красивой не нужно лениться....и уж тем более мечтать о каких-то волшебных таблеточках
:ca:
Тем более что при 1,68м вес 82 кг это не так уж и безнадежно.
А что касается гормональных сбоев, есть у меня один знакомый, так он при весе больше 100 уже по-моему))) очень любит рассуждать о гормональном сбое после аварии, макая при этом вафли в варенье, и запивая это приторным чаем
:ca: