Перейти к содержимому


- - - - -

Ученые: Только активный спорт помогает здоровью


  • Вы не можете ответить в тему
Сообщений в теме: 8

#1 AerojazZ

AerojazZ

    Участник

  • Пользователи
  • 115 сообщений

Отправлено 18 августа 2007 - 04:35

Ученые: Только активный спорт помогает здоровью Хочешь, чтобы занятия физкультурой приносили пользу, выкладывайся по полной, предупреждают специалисты. Исследователи из Американского колледжа спортивной медицины (American College of Sports Medicine) констатируют – физические нагрузки малой интенсивности не оказывают на организм человека заметного положительного эффекта. Чтобы укрепить здоровье, необходимо заниматься в зале до седьмого пота...

http://top.rbc.ru/index6.shtml :an:

Ох,уж эти ученые...Может, лет 10 не заниматься спортом до следующего опровержения?

#2 temird

temird

    Новенький

  • Неактивные
  • Pip
  • 9 сообщений

Отправлено 26 августа 2007 - 07:07

Во-во приходите играть в баскет в воскресенье гарантирую активную нагрузку на организм

#3 13)

13)

    Обитатель

  • Пользователи
  • 33 053 сообщений

Отправлено 26 августа 2007 - 07:23

Ученые: Только активный спорт помогает здоровью Хочешь, чтобы занятия физкультурой приносили пользу, выкладывайся по полной, предупреждают специалисты. Исследователи из Американского колледжа спортивной медицины (American College of Sports Medicine) констатируют – физические нагрузки малой интенсивности не оказывают на организм человека заметного положительного эффекта. Чтобы укрепить здоровье, необходимо заниматься в зале до седьмого пота...

http://top.rbc.ru/index6.shtml :an:

Ох,уж эти ученые...Может, лет 10 не заниматься спортом до следующего опровержения?


Не знаешь, кого слушать. А другие ученые утверждают, что нельзя себя так перегружать :bn:

#4 Agri

Agri

    Обитатель

  • Пользователи
  • 1 616 сообщений

Отправлено 26 августа 2007 - 09:52

Опять америкосы со своей тупой статистикой....
13), заявление "физические нагрузки малой интенсивности не оказывают на организм человека заметного положительного эффекта" является в данном контексте ненаучным. Так что гордая фраза "учёные так говорят" здесь не подходит.
Мир - это мы, наше окружение, наши мысли и поступки. Можно наслаждаться его красотой, а можно насладиться один раз тем, как всё за минуты сгорает ярким пламенем.

#5 AerojazZ

AerojazZ

    Участник

  • Пользователи
  • 115 сообщений

Отправлено 27 августа 2007 - 07:52

Вот из той же серии некто Динамит считает,что бег трусцой по утрам ведет к инвалидности и вообще утром организму силовые нагрузки вредны,потому что он еще не оправился от "спячки".

#6 <<maks>>

<<maks>>

    Участник

  • Пользователи
  • 417 сообщений

Отправлено 27 августа 2007 - 01:34

Хм... странно. По мне так бег с трусцой не такая уж и большая силовая нагрузка, просто легкая разминка чтоб организм проснулся, подготовился к предстоящей работе. Хотя, сколько людей, столько и мнений - для всех "трусца" разная бывает)
Вот америкосы со своими статистиками уже начинают напрягать. Куда ни глянь везде они со своими советами, может им там от ожирения нужен лишь активный спорт, чтоб наубой тренироваться, а я считаю что спорт (не СПИРТ) ) даже в малых дозах, полезен в любых количествах)

#7 13)

13)

    Обитатель

  • Пользователи
  • 33 053 сообщений

Отправлено 27 августа 2007 - 03:51

Только по радио передали, что после нагрузки организм должен часа два отдохнуть. А после интенсивной утренней зарядки этой возможности нет

#8 Raia wa Urusi

Raia wa Urusi

    Забанен до 17.04.2013

  • Пoльзователи
  • 3 828 сообщений

Отправлено 27 августа 2007 - 05:15

Только по радио передали, что после нагрузки организм должен часа два отдохнуть. А после интенсивной утренней зарядки этой возможности нет


и кушать сразу низя...

#9 <<maks>>

<<maks>>

    Участник

  • Пользователи
  • 417 сообщений

Отправлено 28 августа 2007 - 09:05

и кушать сразу низя...

причем как непосредственно перед, так и сразу после нагрузок, имхо.





Количество пользователей, читающих эту тему: 0

0 пользователей, 0 гостей, 0 скрытых пользователей